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魔法塑形瑜伽

魔法塑形瑜伽

  • 出版社:青島出版社
評分:
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  • 人氣: 3533
  • 出版時間:1969-12-31
  • ISBN:7991258718
簡介:

天天瑜伽,天天美麗。神奇瑜伽,塑形有道,現代女性首選運動方式,零基礎教學,瑜伽教練親自示范,步驟詳盡,一學就會,《天天瑜伽:魔法塑形》帶您走進神秘的瑜伽世界,去感受瑜伽塑形的神奇功效,讓我們一起去見證瑜伽帶來的美麗變化。

作者簡介:

目錄:

Part1 神奇瑜伽,塑形有道
Part2 瑜伽熱身,塑形前奏十分鐘
Part3 優雅塑形,逐步打造完美身材
Part4 隨時修煉,爭分奪秒變魔鬼身材

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